Цифрове нагромадження: сучасний безлад, з яким слід боротися

Oleksii.Lishchuk

Хто такі скопці та як дізнатися, чи належу я до них?

Можливо, ви знайомі з телевізійними шоу, які документують життя затятих нагромаджувачів та їхню боротьбу за те, щоб не розлучитися з речами, які для інших людей є просто захаращенням. Згідно з даними клініки Майо, розлад накопичення - це психічний розлад, при якому людям важко розлучатися з речами через сильну потребу зберігати їх. Медики класифікують його як різновид обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) та тривожного розладу, хоча він має свої власні унікальні симптоми. Відомо, що близько 2-6 відсотків американців страждають від розладу накопичення.

Люди, які схильні до нагромадження, відчувають емоційний дистрес, коли думають про те, щоб викинути речі, навіть якщо вони не мають майже ніякої грошової цінності, що призводить до того, що вони накопичують ще більше речей. Вони можуть не до кінця усвідомлювати масштаби проблеми, попри попередження друзів і членів сім'ї, через що розлад важко піддається лікуванню. Але потреба зберігати речі в надмірній кількості може вплинути на якість їхнього життя. Екстремальні збирачі часто нагромаджують стільки речей, що вони заповнюють усі доступні місця: шафи, столи, кухонні плити, сходи стають настільки захаращеними, що нормальне життя стає неможливим. Умови життя стають затісними і навіть антисанітарними, а надії на життя без безладу зникають.

Чому захламлювачі накопичують так багато речей?

Тим, хто не страждає на синдром накопичення, може здатися неймовірним, що хтось може жити в таких екстремальних умовах. Але що для когось сміття, а для когось скарб, і нагромаджувачі щиро відчувають важливість речей, якими вони так дорожать. Вони, як правило, відчувають емоційну прив'язаність до цих речей, використовуючи їх, щоб згадати щасливі часи або спогади з близькими. Більше того, збирачі можуть вірити, що їм знадобляться ці речі колись у майбутньому, або перейматися з приводу марнотратства.

Чи не є нагромадження речей тим самим, що й колекціонування?

Накопичення і колекціонування - це дві абсолютно різні речі. До звичайних предметів колекціонування належать марки, іноземна валюта та комікси, які ретельно порівнюються та відбираються людьми, що щиро цікавляться історією та унікальністю предмета. Зазвичай їх ретельно зберігають у чистоті і виставляють у шафах або вітринах. Однак, нагромадження - це неорганізоване накопичення випадкових речей без урахування їхнього стану чи цінності, що має тенденцію негативно впливати на повсякденне життя людини.

Що таке цифрове нагромадження?

Ваша поштова скринька переповнена? Ви постійно отримуєте сповіщення на телефон про те, що у вас майже не залишилось вільного місця? Якщо так, то ви можете бути цифровим нагромаджувачем.

Цифрове нагромадження - це небажання видаляти цифрові дані, які більше не є корисними. Хоча деякі люди можуть просто забути видалити старі дані, інші відчувають небажання, пов'язане з психічними розладами, наприклад, тривогою. Таким чином, між фізичними та цифровими нагромаджувачами є певна схожість.

Типи цифрового нагромадження

Стати жертвою цифрового захаращення дуже легко. Адже неможливо оминути увагою купу старих текстових повідомлень. Тож які існують найпоширеніші типи цифрового нагромадження?

1. Захаращення електронної пошти

Середньостатистичний американець, для прикладу, має 15 непрочитаних електронних листів. Це можуть бути інформаційні бюлетені або невідкриті рекламні листи, і перегляд кожного з них може зайняти певний час. Деякі люди сортують електронні листи в певні теки, намагаючись бути організованими, але з часом про них можна просто забути, що створює ще більший безлад.

2. Додатки, які не використовуються

Здається, що сьогодні всі приклеєні до своїх телефонів, оскільки вони все більше інтегруються в наше повсякденне життя. Хочете зробити ідеальний знімок? Без проблем! Потрібно оплатити рахунок? Для цього є додаток! Тож не дивно, що середньостатистична людина має понад 40 додатків, встановлених на своєму телефоні, і понад половину з них не використовуються. Але незалежно від того, усвідомлюєте ви це чи ні, непотрібні додатки є формою цифрового нагромадження.

3. Переповнена фотогалерея

Зазвичай ми фотографуємо цікаві моменти з активного відпочинку, сімейної відпустки чи вечорів з друзями. Але наші цифрові фотогалереї можуть також містити несуттєві зображення, такі як місце для паркування біля магазину, який ви відвідували два роки тому, або номер телефону піцерії, в якій ви колись замовляли піцу. Американці зберігають в середньому 582 фотографії на своїх мобільних телефонах, і якщо ви постійно видаляєте фотографії, щоб звільнити місце для нових, можливо, ви є «цифровим нагромаджувачем».

Чому ми зберігаємо цифрові дані без потреби? 

Нагромаджувачі збирають мотлох; цифрові накопичувачі накопичують фотографії та додатки. Поведінку нагромаджувачів, які накопичують фізичні предмети, може бути важко зрозуміти, але цифрове накопичення є більш поширеним явищем, ніж ми думаємо. Як і фізичні нагромаджувачі, цифрові нагромаджувачі не готові видаляти старі зображення та повідомлення через емоційний зв'язок з людиною або пам'яттю. Вони можуть зберігати стару фотографію на випадок, якщо вона їм колись знадобиться, або чекати ідеального моменту, щоб поділитися скріншотом з мемом багаторічної давнини.

Ось кілька різних типів цифрових мотлохарів та їхні спільні риси.

1. Тривожні збирачі «про всяк випадок»

Деякі люди накопичують закладки браузера або старі електронні листи через страх, що вони їм знадобляться в майбутньому. Вони можуть хвилюватися, що видалять файли прямо перед тим, як вони знадобляться, і змусять їх зберігатися ще трохи довше. Хоча цінність таких даних може бути незрозумілою, одна з мотивацій може полягати в тому, що люди, які накопичують інформацію, бояться, що не зможуть знайти її знову.

2. Випадкове нагромадження через неналежне керування даними

У той час як деякі люди більш цілеспрямовано зберігають дані, інші роблять це випадково. Випадкові мотлохарі можуть не усвідомлювати, що зберігають так багато даних, і відчувати себе пригніченими при думці про видалення незліченної кількості електронних листів або фотографій. Оскільки вони не мають емоційного зв'язку з даними, які зберігають, перебирати їх роками здається їм марною тратою часу, тому вони вважають за краще дотримуватися підходу «незнання - це щастя».

3. Відповідальні, компетентні «накопичувачі» 

Такі цифрові «нагромаджувачі» не обирають шлях накопичення великих обсягів даних - це може бути робочим протоколом. Вони не мають емоційної прив'язаності до даних, але можуть розглядати їх зберігання як частину своїх обов'язків на робочому місці. Сумлінні накопичувачі можуть турбуватися про збереження електронних листів на випадок, якщо їхній бос раптом попросить їх переглянути через роки.

4. Раціональні, організовані «накопичувачі»

Ці систематичні «збирачі» мають велику кількість даних, добре організованих у спеціальних теках або файлах. Ці архіви добре підтримуються, і організовані запасливі люди мають причину, чому саме вони їх зберігають. Цей тип накопичувачів бездоганно контролює збір даних і може знайти електронні листи або фотографії багаторічної давнини одним натисканням кнопки.

Чому важливо припинити нагромадження цифрових даних?

Регулярне впорядкування та видалення старих даних допомагає краще тримати руку на пульсі важливої інформації. Це також підвищує ефективність, оскільки люди можуть швидко отримати доступ до потрібних даних, а не шукати їх у тисячах файлів. Користувачі пристроїв також почуватимуться більш розслабленими, адже постійне отримання сповіщень або видалення файлів, щоб створити більше місця для зберігання, викликає стрес і знижує продуктивність. Оскільки накопичення є різновидом психічного захворювання, все більше дослідників вивчають негативний вплив цифрового нагромадження на психічне здоров'я.

Окрім проблем психічного здоров'я, існує також практична загроза нагромадження даних. Незашифровані файли, що містять конфіденційну інформацію, наражаються на ризик злому, що може мати величезні наслідки для особистої або робочої конфіденційності. Суть полягає в тому, що чим більше цифрових даних зберігають користувачі, тим більше вони вразливі до кібератак або крадіжки даних.

Підсумки

Нагромадження даних є поширеною проблемою серед користувачів. Якщо вважаєте, що можете бути цифровим збирачем, не впадайте у відчай - за кілька годин впорядкування можна повернути колекцію цифрових даних у правильне річище. Почніть з того, що відпишіться від неактуальних розсилок або маркетингових листів і будьте пильні, якщо у вашій поштовій скриньці з'явиться щось небажане. Так само як і під час шопінгу, запитайте себе: «Чи дійсно мені це потрібно?», коли завантажуєте новий додаток. Приділіть час видаленню додатків і завантажуйте їх лише тоді, коли це дійсно необхідно, щоб запобігти збору даних у фоновому режимі та надсиланню надокучливих push-повідомлень. Видалення інформації, яка не використовується, і регулярне прибирання цифрового безладу піде вам на користь у довгостроковій перспективі.

Рекомендовані продукти

Aspire Vero Переглянути	Aspire Lite 15 Переглянути