Найкращі налаштування Windows 11, щоб усунути фактори відвертання уваги та залишатися зосередженим

Aнатолій_Іванченко

З рекламою, смартфонами та іншими зовнішніми факторами може бути складно зберігати фокус під час роботи над важливими завданнями. Дослідження показують, що нам потрібно близько 23 хвилин, щоб перефокусуватися щоразу, коли ми відволікаємося на щось, тому для максимальної продуктивності нам вкрай важливо мінімізувати фактори відвертання уваги. Працівники в США втрачають в середньому 1 годину 18 хвилин на день, або майже 340 годин на рік, через відволікання, що коштує компаніям 650 мільярдів доларів США щорічно. На щастя, Windows 11 має різноманітні налаштування для усунення відволікань і підвищення концентрації уваги як вдома, так і в офісі.

1. Ввімкнення та налаштування режиму «Не турбувати»

Режим «Не турбувати» допомагає користувачам зосередитися на завданнях, тимчасово вимикаючи сповіщення та попередження. Користувачі можуть вмикати режим «Не турбувати» в певні години дня, що дозволяє їм зосередитися на завданнях без небажаних перешкод.

Користувачі можуть активувати та налаштувати режим «Не турбувати», натиснувши «Налаштування» > “Система” > «Фокусування» > і вибравши відповідні опції, такі як приховування значків і блимання на панелі завдань. Щоб переглянути сповіщення, отримані під час активації режиму «Не турбувати», просто відкрийте Центр сповіщень, натиснувши клавіші Windows + N.

2. Налаштуйте пріоритет сповіщень для важливих програм

Сповіщення інформують користувачів про важливі оновлення та повідомлення, такі як нові електронні листи або нагадування в календарі. Це дозволяє легко запам'ятовувати зобов'язання та дедлайни завдань без необхідності перевіряти їх вручну. Сповіщення можуть дратувати і відволікати під час напруженої роботи, тому функція «Не турбувати» є зручним інструментом. Однак може знадобитися активувати сповіщення для важливих дзвінків, нагадувань і програм. Для цього натисніть Налаштування > Сповіщення > Встановити пріоритетні сповіщення.

3. Використовуйте фокус-сесії з технікою Помодоро

Сеанси фокусування у Windows 11 допомагають користувачам зменшити відволікання під час роботи. Під час сеансу фокусування на екрані з'являється таймер, сповіщення програм не блимають, а функція «Не турбувати» вмикається. Користувачі можуть налаштувати таймер на кількість хвилин, протягом яких вони бажають зосередитися на певному завданні, що допоможе підвищити концентрацію уваги в короткі проміжки часу.

Популярна техніка Pomodoro включає 25-хвилинну глибоку роботу, потім п'ятихвилинну перерву, яка повторюється 2-4 рази, перш ніж зробити довшу перерву на 15-20 хвилин. Це допомагає запобігти вигоранню і підвищує продуктивність під час структурованих і цілеспрямованих інтервалів роботи.

4. Приховайте панель завдань, щоб мінімізувати візуальні спокуси

Хоча панель завдань є важливим компонентом Windows, вона також може неймовірно відволікати, коли з'являються сповіщення. Користувачі можуть приховати панель завдань, клацнувши правою кнопкою миші місце на панелі завдань і вибравши «Параметри панелі завдань» > «Поведінка панелі завдань» > «Автоматично приховувати панель завдань». Щоб знову відобразити панель завдань, дотримуйтесь цих інструкцій і зніміть прапорець Автоматично приховувати панель завдань.

5. Приховати значки на робочому столі для чистоти робочого простору

Так само як безлад у кімнаті заважає нам розслабитися чи сконцентруватися, так і неорганізований робочий стіл може заважати нашій продуктивності. Організований і впорядкований робочий простір допомагає нам ефективніше орієнтуватися на наших пристроях і покращує загальний користувацький досвід. Приховування значків на робочому столі створює більш професійний вигляд і може підвищити нашу концентрацію. Користувачі можуть тимчасово приховати елементи робочого столу, клацнувши правою кнопкою миші на робочому столі > перегляд > зняти прапорець «Показувати значки робочого столу». Щоб показати їх знову, дотримуйтесь цих інструкцій і знову встановіть прапорець «Показувати значки робочого столу».

6. Використовуйте PowerToys Awake, щоб запобігти перериванню сну

Функція Windows 11 PowerToys Awake призначена для того, щоб підтримувати комп'ютер у режимі очікування без ручного керування його налаштуваннями живлення та режиму сну. Це запобігає несподіваному вимкненню екрана пристрою під час тривалих робочих сесій. Щоб увімкнути PowerToys Awake, встановіть перемикач «Увімкнути пробудження» в налаштуваннях PowerToys. Там же користувачі можуть вибрати, щоб пристрій залишався увімкненим на невизначений час або протягом певного інтервалу часу.

7. Створення та використання віртуальних робочих столів для розділення завдань

Робочі столи містять різні групи програм або вмісту для певних цілей. Користувачі можуть встановити кілька робочих столів, щоб розділити дії та підвищити продуктивність. Це встановлює чіткі межі між робочими та особистими програмами, що полегшує вимикання після закінчення робочого дня. Крім того, користувачі можуть використовувати окремі робочі столи для більш ефективного управління проєктами, виділяючи окремий робочий стіл для кожного завдання. Такий поділ робочого столу зменшує безлад і відволікання, що дозволяє залишатися зосередженим і не відволікатися від роботи. Щоб створити новий робочий стіл, відкрийте подання завдань, натиснувши клавіші Windows + Tab > Новий робочий стіл > перейменуйте робочий стіл, якщо потрібно.

8. Вимкнення значків сповіщень у програмах на панелі завдань

Значки на панелі завдань — це невеликі сповіщення або піктограми, які з'являються на кнопках панелі завдань, щоб попередити користувачів про оновлення в програмі. Це може бути, наприклад, повідомлення або пропущений виклик у Microsoft Teams, і це швидкий спосіб перевірити активність, не відкриваючи програму. Однак значки сповіщень можуть також відвертати увагу. Користувачі можуть вимкнути значки сповіщень у програмах на панелі завдань, клацнувши правою кнопкою миші на панелі завдань і вибравши «Параметри панелі завдань» > «Поведінка панелі завдань» > зняти прапорець «Показувати значки в програмах на панелі завдань».

9. Увімкніть нічне освітлення, щоб зменшити навантаження на очі

Екрани комп'ютерів випромінюють синє світло, яке шкідливе для наших очей. Перенапруження очей від тривалої роботи за комп'ютером може викликати дискомфорт, втому та нечіткість зору, що призводить до неприємних відчуттів. Функція нічного освітлення в Windows 11 допомагає захистити очі під час тривалих сеансів роботи за комп'ютером, змінюючи кольори на екрані. Щоб увімкнути нічне підсвічування, перейдіть до «Налаштування» > «Система» > “Дисплей” > «Нічне підсвічування». Тут користувачі також можуть вручну налаштувати яскравість і час увімкнення нічного освітлення.

Підніміть свою зосередженість до небес із Windows 11

Важко зосередитися на чомусь протягом тривалого часу, коли навколо багато відвертальних чинників. Навіть в офісах і спеціально відведених для роботи місцях безперервно лунають розмови, дзвінки телефонів і музика. Пристрої з Windows 11 пропонують різні налаштування для усунення відвертальних чинників, як-от сповіщення, попередження та безлад на робочому столі. Це підвищує концентрацію уваги та продуктивність, а параметр «Нічне освітлення» захищає наші очі від шкідливого синього світла. Ознайомтеся з цими корисними налаштуваннями та покращуйте свою концентрацію вже сьогодні.

Рекомендовані продукти

Acer Swift 14 AI Intel Дізнатися більше	Acer Swift 14 AI AMD Дізнатися більше